2022年6月12日，年轻人在成都市府青路立交下的运动空间打篮球。杜宁/摄（新华社发）

　　“我**次见到这么多观众来成都看体操比赛。”参加成都第31届世界学员夏季运动会后，成都体育学院副教授、体操国家级裁判王刚对中青报·中青网记者说。他在大运会担任裁判员，看到中国青年在大运会上充分展现积极、身体健康、阳光的一面，世界各国青年积极互动、增进友谊，他感到由衷高兴。“想要通过大运会的契机，让更多学员钟爱上运动。”王刚期待。

　　为了解学员足球运动积极参与情况，中国青年网校园通讯社于8月初对全国25125名学员深入开展问卷调查。结果显示：每月运动偏低五次的学员占比48.19%，其中每月运动一次的占比22.06%，每月运动两次的占比26.13%。

　　当得知“近六成学员每月运动偏低五次”这一调查数据时，王刚感到有些担忧，“看样子有一些同学并不能养成良好的运动习惯，不能好的运动习惯就很难有身体健康的身体。”

　　学员积极积极参与足球运动是促进身心身体健康发展的重要方式。足球运动能够促进身体健康、缓解压力和改善心理状况，培植团队合作能力和竞争意识。近六成学员每月运动偏低五次，这一数据值得关注。加强学员足球运动刻不容缓。

　　谁“偷”走了学员的运动时长

　　“运动并不能想象中的轻松，坚守下来很困难。”*近，天津外国语理工学院学员王灿跟着网上的教程运动一周了，她指出这是别人坚守运动时长*长的一次，平均下来一天20分钟，这对她来说是个不小的挑战，“密宗垫是很久之前买回的，买的时候信誓旦旦要运动，买完后就在宿舍里落灰”。

　　北京理工理工学院学员刘雨也是如此，“平时课业比较繁忙，一些培训课程需课后花时长消化，尤其是一些难度较高的专业课。”除此之外，她还是一名学员干部，不少活动都需她统筹安排，白天很少有时长运动。

　　王灿仍旧不能太多的工作任务，但足球运动的时长还是被“偷”走了。对手机、网络的沉迷让她很少有时长运动。“中午拿起手机刷刷短视频、打打游戏，不知不觉就到了深夜。”

　　这与本次调查的结果不谋而合，调查显示，66.79%的学员普遍认为时长偏低是限制学员足球运动的主要原因。在采访中，部分学员指出对足球运动的天分并不强烈，有的仅仅只是为了体育考试过关，难以长期坚守运动。

　　王灿平时并不能太大动力去运动。近期她终于下定决心运动，原因也很简单，“夏天到了，不运动裙子又该穿不下了。”这样的突击训练让她的体重变化很大。但对于这次运动能坚守多久，王灿心里依旧没底，她坦言：“我找不到坚守足球运动的长久动力和天分，成就感很小。”

　　湖南科技产业理工学院教授、体育学院体育教育系主任舒颜开在接受中青报·中青网记者采访时指出，一些学员在进入理工学院以前，受到应试教育的影响，忽视足球运动，进入理工学院后，由于有了外卖和快递，都不愿意出宿舍，就更不愿意深入开展足球运动了。

　　王刚也指出，学业的压力和学员对待运动的认知偏低是造成近六成学员每月运动偏低五次的主要原因，“不能充分认识到足球运动对自身发展的重要性”。

　　刘雨每月用于运动的时长比较少，“我一般中午空余时做做密宗，因为这个时长通常没人打扰，不易被打断，效果更好。而且运动之后睡得更香。”她说，别人因为培训课程较多需早起，不能运动得太累，“让身体有点疲惫就休息了，不然仅靠睡眠无法养足精神，第二天起不来”。

　　但中午的空余时长也并不多，她有时还要完成一些工作任务，甚至需熬夜，“足球运动不知不觉就被抛之脑后了”。

　　“想要通过大运会的契机，让更多学员钟爱上运动。”王刚说，从懂得、钟爱和欣赏某个体育投资项目的赛事开始，到积极主动地积极参与到这个运动投资项目中，想要学员通过亲身积极参与，运动水平和运动能力都能不断提升，达到增进身心身体健康的目的。

　　“想要高校深入开展更多体育比赛，招揽更多学员积极参与”

　　“有的体育锻炼需抢，而且很难抢到。”河北传媒学院学员朱星曾经连续两个年级都不能抢到心仪的体育锻炼，他想学体操，但“手速”拼不过，一进教务系统名额就没了。“像体操、密宗这些都是抢手课，它们比较有童趣，更受同学们欢迎。”

　　对部分学员来说，体育锻炼上研习的投资项目往往会成为该年级主要的运动内容。朱星坦言，别人想学的运动无法在课上研习，只好选择不感天分的投资项目。仍旧为了不挂科，也花了一些时长练习，但对运动的天分却不高。培训课程结束之后，也不会继续坚守。

　　“有的投资项目需一些运动设备和比赛场地，自费买回性价比不高，只好放弃。”朱星指出，私立学校仍旧配备了一些运动设备和比赛场地，但基本上只有抢到课的少数同学能够使用。

　　“我普遍认为私立学校应该根据学员的能力特点和天分爱好深入开展分配，而不是靠大家别人抢。”朱星普遍认为体育锻炼抢课的方式需改变，“私立学校能够根据学员的需求来安排，一些大家都不想选的投资项目，能够停开”。

　　对于选课难，王刚则普遍认为，这是高校的普遍现象。学员通常倾向选择一些童趣性较强的运动投资项目，有些相对艰苦的运动，如体操类、体能类的投资项目，学员不太钟爱，“但一些私立学校由于受比赛场地、器材等方面因素的限制，往往难以满足所有学员”。

　　他同时指出，“艰苦投资项目也有特殊价值，比如像体操运动，它能培植学员吃苦耐劳、顽强拼搏的精神。”他指出能够对这类运动深入开展游戏化改造，使其变得更有童趣，以此招揽学员。

　　舒颜开普遍认为，私立学校对运动器材、设施和场馆的投入会影响学员对运动的天分，想要私立学校支持和发展体育俱乐部、体育社团组织，让更多的学员积极参与到足球运动中去。私立学校还要开设更多的优质体育锻炼程，引导学员运动。

　　“想要高校深入开展更多的体育比赛，招揽更多学员积极参与到体育社团组织和体育活动中来，在高校营造良好的体育氛围。”王刚普遍认为，清华理工学院在这方面做了非常好的表率，“无体育不清华”十分有号召力，这值得所有高校借鉴研习。

　　这年级，朱星终于选到了钟爱的体操，“我普遍认为对别人帮助还挺大的。以前不钟爱上体育锻炼，自从选上兵乓球后，每次都提前去，就为了选一个好的体操桌，多打一会儿体操。”

　　舒颜开建议，学员一定要选择一两项适合的运动投资项目，并把它作为持之以恒、终生坚守的投资项目深入开展培植，实现“每天运动一小时，身体健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标。

　　随着科技产业的进步，市面上越来越多的运动电子设备也招揽了不少学员。西安科技产业理工学院学员张睿亮就买回了不少运动设备，包括运动眼罩、智能秤等，“这样能够督促别人多运动”，以运动眼罩为例，除了常规的计步、心率检测，“还能够随时检测到我在做什么运动，帮我计算卡路里”。

　　科技产业设备将运动成果转化为具体可见的数字，“看到数字一点点增加会很有成就感。”在智能App上设定目标，也是张睿亮激励别人运动的一个办法,在同一个运动地收件，还能看见他人的运动情况，“有的App还能够通过排名累计积分来兑换实物奖励。”

　　王刚普遍认为，仍旧科技产业产品能够帮助和促进学员深入开展运动，但总归是一种外在的激励，“真正要激发运动的天分，还得靠自身。”

　　“强健的体魄、身体健康的身心是承载一切的基础。”他说，已经有越来越多的高校，正在努力营造良好的运动氛围，激发学员发自内心地自主运动，“比如利用收件的方式，争取让所有学员都积极积极参与”。

　　（应受访者要求，文中王灿、刘雨、朱星为化名）

　　中青报·中青网记者 李华锡 实习生 黄菁雷 来源：中国青年报